When single, You could have to get a bit extra proactive about connecting With all the folks in your life, Bruneau says, but it's worth it. "Social relationship is clearly correlated with mental health1
bestaat niet voor niets, maar dat neemt niet weg dat het soms lastig kan zijn om in een cultuur gericht op setjes je draai te vinden als alleenstaande.
En toch: geluk vind je in jezelf, niet in een ander. Daarom zijn hier vijf inzichten die voor meer geluksmomenten zorgen wanneer je je niet in een relatie bevindt.
Eet volkoren granen in plaats van bewerkte granen. Volwassenen zouden zo'n two hundred gram volkoren graan per dag moeten eten. Dit kan verschillen voor verschillende leeftijden, geslachten en hoe actief je bent.[eleven] X Betrouwbare bron USDA Centre for Nourishment Plan and Promotion Ga naar de bron
Zoek een carrière uit die uitdagend voor je is. Persoonlijke groei kan je een gevoel van betekenis en een doel geven. Een van de beste manieren om dit te bereiken is door een carrière uit te zoeken die uitdagend is en die je laat groeien.[24] X Bron
Het komt erop neer om ook regelmatig dingen te blijven doen zonder reden. Niet alles hoeft productief te zijn. En áls je dan een reden hebt om iets te doen, laat die reden dan zijn: Omdat het leuk is.
Vrijgevigheid maakt gelukkig! Ook al is het een beetje, het geven zelf geeft ongelooflijk veel geluk. Geef wel om te geven en niet om te nemen!
Een steeds grotere groep mensen kiest ervoor om hun leven single te doorlopen. Lees in deze blog meer around deze manier van leven!
Het maakt me niet uit hoe. Ik wil tranen zien. Je hoeft namelijk niet altijd blij te zijn. Wees ook lifestyle blog verdrietig als dat is wat je voelt. De volgende suggestion heeft hier ook mee te maken…
Ina: “De term ‘happy single’ kan dan ook heel wat druk teweegbrengen, want het indiceert dat je àltijd gelukkig moet zijn, terwijl je je zeker eens eenzaam mag voelen. Elke dag vrolijk moeten rondlopen is voor iedereen vermoeiend, ook voor koppels.”
Maar als een klasgenoot zegt dat ze je presentatie heel leuk vond maar dat ze het soms wat moeilijk kon volgen omdat je zo snel praatte dan is dat wel opbouwende kritiek. Je kreeg een compliment en je kan deze informatie gebruiken om je volgende presentatie beter te maken.
Door bewust naar jezelf te kijken, krijg je inzicht in wie je bent en wat je drijft. Dit helpt je om bewuste keuzes te maken en dichter bij je ware zelf te komen.
Hoewel het noodzakelijk is voor de samenleving om regels en overtuigingen te hebben zodat je fulfilled elkaar kunt leven, heb je wel je eigen gedachten above een bepaald onderwerp of levensstijl, zonder iets of iemand die volgens andere overtuigingen leeft compleet te negeren.
Het belangrijkste is dat je rust en tevredenheid in jezelf weet te vinden. Dat is de sleutel naar geluk!